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三七粉的吃法有哪些，三七粉的正确吃法

小知识


三七粉的食用方法，具体你有哪些了解？ 三七的服用方法：生、熟三七有区别
1、熟三七：具有改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血以及神经衰弱的作用 。 同时对手术后的患者、痛经女性有很好的作用 。
2、生三七：具有散瘀止血作用 。
所以，三七虽好，但不少人仍会出现无效情况，这与服用的方法不同有关系 。 另外，第一次服用三七容易出现口渴、四肢无力等情况，其实属于正常情况，是三七粉起到了活血功效，如果症状轻微，很快会消失 。
扩展资料：
三七的禁忌及副作用
1、孕妇不喝：在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌 。 主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能 。 孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆 。
2、经期不喝：因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多 。 但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题 。
3、三七粉不能多喝：三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6－9g，最好分多次服用 。
4、感冒期间不喝：一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七 。 另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油 。
5、有病了以后不喝：三七是一种保健药材而非治病药材，所以在生病之后不建议服用，而是注重平时的保健 。
参考资料：



三七粉怎样吃法功效最好 一、作用：
1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；
2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；
6、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化 。

二、吃法：
1、生吃三七粉：
口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处 。 忌：孕妇忌服 。 主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症 。 并可防治冠心病、高血脂、高血压等 。
2、熟吃三七粉：
可用温开水送服 。 每次3-5克 。 主治补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
扩展资料：
服用禁忌：
1、生吃用开水：使用滚沸的开水冲服三七粉，原本的生粉被烫熟，相应的药效也发生改变 。 几百年来的经验总结出了三七的功效：生医熟补 。 三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等 。
2、有病才吃三七：三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药，且长期服用三七几乎没有副作用 。 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病 。
3、大量服用三七：三七的功效与作用是很大，不过大量服用三七是不行的，这一点大家一定要有清楚的认识 。 人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外 。
参考资料：



三七粉的作用与吃法是什么？ 三七粉对胃没有伤害，三七粉科学的吃法：
1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血 。
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克 。
熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃 。

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